近年來，隨著腸泌素類藥物帶動減重風潮，許多人終於擺脫長年困擾的體重問題。然而，不少人在迎來理想體態的同時，卻意外發現鏡中的自己少了些神采，雙頰變得消瘦、法令紋悄悄浮現，甚至被朋友笑稱『瘦是瘦了，怎麼老了』。
這種現象近期在國際醫學與社群媒體上被稱為『Ozempic Face』，在台灣則常被稱為『瘦瘦針臉』或『腸泌素臉』。它不是疾病，也不是藥物副作用所造成的傷害，而是快速減重過程中，身體留下的一道時光痕跡。
肝病防治學術基金會執行長、台大醫院家庭醫學部兼任主治醫師粘曉菁指出，腸泌素類藥物之所以受到重視，是因為它能幫助降低食慾、延緩胃排空，同時有效減少體內脂肪，尤其是危害健康的內臟脂肪。
除了腹部脂肪之外，臉頰、眼窩、太陽穴……等部位的脂肪細胞，同樣具有相關受體。當藥物開始發揮作用，身體會同步燃燒這些脂肪儲存區。於是原本圓潤飽滿的蘋果肌逐漸變薄，支撐皮膚的『天然墊層』減少，便容易出現雙頰凹陷、淚溝加深與下顎線鬆弛……等變化。就像一顆飽滿多汁的水蜜桃，突然失去了部分水分，再好的果皮也難免留下歲月的折痕。
粘曉菁醫師表示，當體重在短時間內大幅下降時，脂肪流失的速度遠遠超過皮膚收縮的能力。尤其卅歲後，膠原蛋白本就逐年減少，若再加上蛋白質攝取不足、水分補充不夠，肌膚支撐力便會隨之下降。體重計上的數字或許令人驚喜，但若少了循序漸進的步調，臉部輪廓可能率先發出警訊。
粘曉菁醫師建議，每週減重以0.5至1公斤為理想範圍，讓皮膚與身體有足夠時間適應變化。
此外，蛋白質是維持肌膚彈性的重要原料。減重期間每日建議攝取每公斤體重1.2至1.5公克蛋白質，可從魚類、雞胸肉、雞蛋或豆製品補充。同時每天飲用2,000cc以上的水分，維持細胞含水量與肌膚彈性。
畢竟，真正高級的減重，不只是讓衣服尺寸變小，更是讓氣色依舊明亮、眼神依然有光。
粘曉菁醫師表示，現今醫療已能透過音波拉提、電波拉提……等治療刺激膠原蛋白增生，提升肌膚緊實度；若流失的脂肪量較大，也可經專業評估後搭配玻尿酸或膠原蛋白增生劑進行結構支撐，重建臉部輪廓。
她強調，減重醫學早已不是單打獨鬥的時代，而是內科、皮膚科與整形外科共同合作的整合照護。透過專業規劃與長期追蹤，民眾不必在『健康』與『顏值』之間二選一。最理想的瘦身，從來不是瘦到只剩體重計上的數字，而是讓身體更輕盈、臉上依然保有歲月溫柔以待的光彩、找回那個神采奕奕的自己』。
圖說：台大醫院家庭醫學部醫師粘曉菁為『瘦瘦針臉』說分明，減重與顏值如何可以兼得！(照片提供：粘曉菁醫師)